MC

  Insomnia berasal dari kata in artinya tidak dan somnus yang berarti tidur. Jadi, insomnia adalah tidak tidur atau sulit tidur. Insomnia adalah ketidakmampuan atau kesulitan untuk tidur. Kesulitan tidur ini bisa menyangkut kurun waktu (kuantitas) atau kelelapan (kualitas) tidur. Penderita insomnia sering mengeluh tidak bisa tidur, kurang lama tidur, tidur dengan mimpi yang menakutkan, dan merasa kesehatannya terganggu Penyebab Insomnia : Masalah sulit tidur disebabkan oleh beberapa factor yaitu : hormonal, obat-obatan, dan kejiwaan . Bisa juga karena faktor luar misalnya tekanan batin, suasana kamar tidur yang tidak nyaman, ribut atau perubahan waktu karena harus kerja malam . Selain itu kopi dan teh yang mengandung zat perangsang susunan syaraf pusat, tembakau yang mengandung nikotin, obat pengurus badan yang mengandung amfetamin, adalah contoh bahan yang dapat menimbulkan kesulitan tidur. Banyak ahli menyatakan, gangguan tidur tidak langsung berhubungan dengan menurunnya

  KENAPA HABIS MAKAN MENIMBULKAN NGANTUK/KANTUK ? Pernahkah kamu mengalami ngantuk sehabis makan ? Kali ini penulis mau kasih tau kenapa bisa sehabis makan ngantuk? Yuk simak artikelnya semoga bermanfaat ya Beberapa penyebab nya antara lain : 1. Pengaruh makanan yang kita konsumsi Makanan yang kita konsumsi seperti makanan yang mengandung karbohidrat (nasi, kentang, jagung, dan singkong) dapat menyebabkan mengantuk yang berlebihan. Kenapa?karena makanan ini dapat meningkatkan produksi serotonin dan asam amino triptofan di otak. Serotonin adalah zat kimia yang berperan dalam mengatur suasana hati dan siklus tidur. Peningkatan serotonin ini bisa terjadi ketika kita mengkonsumsi asam amino yang disebut triptofan. Sedangkan karbohidrat membantu tubuh menyerap triptofan. Itu sebabnya mengkonsumsi makanan kaya triptofan dan karbohidrat bisa memicu kantuk. Makan dalam jumlah besar juga dapat menimbulkan kantuk. Karena, menyebabkan kenaikkan kadar gula darah. Naiknya kadar gula da

  Allah SWT berfirman: "Sesungguhnya Allah dan malaikat-malaikat-Nya bersholawat untuk Nabi. Hai orang-orang yang beriman, bersholawatlah kamu untuk Nabi dan ucapkanlah salam penghormatan kepadanya." (QS. Al-Azhab: 56). Allah SWT menyampaikan sholawatnya kepada Nabi, sebagai bentuk rahmat dan keberkahan. Para malaikat pun menyampaikan sholawat kepadanya sebagai bentuk pujian dan permintaan ampunan, sedangkan orang-orang mukmin bersalawat kepadanya sebagai bentuk penghormatan. Sebelumnya Allah SWT mengutus para nabi-Nya sebagai rahmat kepada kaum dan zaman mereka saja, namun Allah SWT mengutus beliau SAW sebagai rahmat bagi alam semesta. Beliau SAW datang dengan membawa rahmat yang mutlak untuk kaum di zamannya dan untuk seluruh zaman. Allah SWT berfirman, "Dan aku tidak mengutusmu kecuali sebagai rahmat bagi alam semesta." (QS. Al An-Biya: 107) Suatu malam, tiba-tiba Abdul Muthalib membayangkan bahwa matahari telah terbit, lalu ia bangun dan ternyata mendapati d